Für dich ist es der Alltag.
Für sie, ihre Kindheit.
Kreiere ein harmonisches Miteinander
Schaffe FreiRaum"War das wieder nötig?"
geht es dir durch den Kopf?
Die Arbeit ist herausfordernd: Druck, Stress und hoher mental Load.
Du freust dich nach Hause zu kommen, doch lässt die Themen der Arbeit nicht vor der Haustür und so kommt es schnell zur Überreaktion.
Die du danach sofort bereust.
Du weißt, es besser.
Schaffst es jedoch nicht, es auch umzusetzen.
Das nervt noch mehr.
Manchmal fragst du dich:
Ist es wirklich möglich, beruflich Gas zu geben und gleichzeitig ein harmonisches Familienleben zu gestalten?
Die Antwort ist: Ja, absolut.
Dein größtes Problem:
Du schaffst es nicht, den Magic-Moment, zwischen dem Trigger und deiner Reaktion abzupassen, um so zu handeln, wie du handeln willst, statt wie immer zu reagieren.
Das kreiert Streit, glasige Kinderaugen, Türen knallen und Reue.
Normaler Alltag für viele. Leider.
Die Konsequenz:
- Zuhause ist Ort der Ruhe und Entspannung
- Es ist noch schwerer abzuschalten und Energie zu tanken
- Die Me-Time geht verloren
- Flucht ins Handy wird gesucht
- Die körperliche Vitalität sinkt
- Die Themen werden mit zur Arbeit genommen und dort fehlt ebenso der Fokus
- Der Teufelskreis zieht seine Kreise
Der erste Schritt aus diesem Teufelskreis...
… ist zu erkennen, dass du mit einer Veränderung von deinem Verhalten, nicht nur dir, sondern damit auch einen positiven Einfluss auf deine Kinder, Familie, Freunde, Kollegen und Mitarbeiter hast.
Die Frage, die mein Leben komplett verändert hat:
"Will ich so ein Papa sein?"
"Das meinem Kind vorleben?"
"Seine ersten Schritte verpassen, sein erstes Wort?"
Denn ich arbeitete über 60 Stunden, war gefangen im Hamsterrad, fühlte mich oft verzweifelt, unzufrieden und ließ mich von meinen Emotionen überrennen, was dazu führte, dass ich überreagiert und es danach bereute.
Jetzt reise ich, mit meiner Familie, unserem Auto, 2 Koffer, 2 Taschen, 5 Kisten, einem Buggy und Laufrad durch die Welt.
Ich bin vital, gesund, so klar ausgerichtet wie noch nie und wir leben komplett frei und selbstbestimmt.
Der entscheidendste Schritt dafür war das Aufdecken von unbewussten und limitierenden Überzeugungen.
Mentales Kickboxen, deckt deine unbewussten und limitierenden Überzeugungen, die
- deine Gedanken,
- dein Handeln,
- deine Entscheidungen,
- Beziehungen und
- Leistungsfähigkeit
beeinflusst auf.
Damit du dein Potenzial neu definieren und jederzeit deine Energie abrufen kannst, um Schritt für Schritt freier und selbstbestimmter zu werden.
Damit du der Papa, die Mama bist, die du sein willst.
Damit kann ich dich unterstützen:
FreiRaum | Fürsorge für starke Familien
Es gibt den Magic-Moment, der bestimmt darüber, ob du regierst, wie du es immer getan hast, oder ob du so agierst, wie es zum Wohle deiner Familie ist.
Lerne diesen Moment zu erkennen und kreiere ein harmonisches Miteinander.
Gemeinschaft ambitionierter Eltern
Finde Gleichgesinnte zum Austauschen, Unterstützen und gemeinsam Wachsen.
Erhalte Zugang zu Online-Kurse, Live-Calls, ganzheitlicher Unterstützung und monatlichen Preisen.
Micro-Habit Mastery |
Free E-Book
"Ich habe Familie!"
Sollte keine Ausrede, sondern der Grund für Vitalität und Energie sein.
Integrieren die Themen Training, Ernährung, Schlaf und Mindset mit Leichtigkeit in deinen Alltag.
Steigere deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit um 200 %, mit nur 15 Minuten am Tag.
Das Gürtelprogramm
Mentales Kickboxen ist eine Life-Performance-Methode für berufliche Zufriedenheit und ein harmonisches Familienleben.
Steiger deine Vitalität, Klarheit, Präsenz und Kommunikationsfähigkeiten.
Bedenke: ist dein Kind 12, hast du 75 % der Zeit mit ihm schon verbracht.
Wie willst du diese gestalten?
Newsletter
In dem wöchentlichen Newsletter teile ich mit dir meine Erfahrungen der Reise, Elternschaft, Unternehmertum und wie ich alles organisiere und unter einen Hut bekomme.
Lass dich von deiner Neugierde leiten.
Was spricht dich an?
Wer ist Raphael?
Einfach nur ein Mensch, der besessen ist mit Erfüllung und Zufriedenheit.
Hey, ich bin Raphael
Ich bin Coach, Papa und Mann.
Menschen kommen zu mir, wenn sie Energie, Kraft und Zufriedenheit suchen, weil sie es satthaben, sich selbst kleinzuhalten und aus der Emotion heraus zu reagieren.
Ich helfe ihnen, das Vorbild für ihre Kinder zu sein, was sie ein wollen. Unterstütze sie ihre eigenen Themen zu erkennen und zu integrieren und ein harmonisches Miteinander zu Hause leben.
Damit sie einen Alltag leben, der sie erfüllt und ihren Kindern eine geniale Kindheit bietet.
Als Trainer und Coach habe ich in den letzten 20 Jahren über 400+ Menschen unterstützt, ein freieres und selbstbestimmtes Leben zu kreieren.
Aktuell reise ich mit meiner Frau, unserem Sohn Lio (1,5 Jahre), 2 Koffern, 3 Taschen, 4 Kisten und einem Buggy und einem Laufrad durch die Welt und wir leben unser Leben komplett frei und selbstbestimmt.
Ich nehme dich mit auf unsere Reise, unterstütze dich auf deiner und baue gerade eine Community auf, in welcher diese Menschen zusammenkommen.
Deine Kinder haben dein bestes ICH verdient.
Was für dich der normale Alltag ist.
Ist für sie die Kindheit.
Du hast die einzigartige Chance, diese Zeit mit Magie, Freude und Vertrauen zu füllen.
Ich zeige dir einzigartige Ansichten, Inspiration auf allen Ebenen und wie du das mit Freude und Leichtigkeit tun kannst.