Micro-Habit Mastery
Ein Buch für die ambitionierten Menschen, die wissen, dass ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit den Unterschied für ihr Business, ihre Familie und ihre Lebensqualität machen.
Du fragst dich:
Wo soll ich starten?
Wie bringe ich alles unter einen Hut?
Werde vitaler, steigere deinen Fokus und Leistungsfähgikeit, ohne überwältigt zu sein und viel Geld zu investieren.
Micro Habits-Mastery zeigt dir, wie du
Ernährung, Training, Schlaf und Mindset mit nur 15 Minuten am Tag optimierst.
Klarheit findest, womit du beginnst.
Schritt für Schritt mehr Energie aufbaust
es überall umsetztst.
Du erhältst:
➤ Einen getesteten Ablauf, der zu Energie und Leistungsfähigkeit führt
➤ Videos direkt zum Mittrainieren
➤ einfache, schnell und gesunde Rezepte, auch Nachtischrezepte
➤ Geleitete Meditationen
➤ Anleitung für wichtige Entgiftungen
7 Prinzipien, die deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit um 200% anheben, mit nur 15 Minuten am Tag.
Micro-Habit Mastery
Wie du passende Micro-Habits in deinen Alltag integrierst und spielerisch deine Ziele erreichst, ohne Zeit und Geld zu verschwenden.
Deine körperliche Vitalität und mentale Klarheit steigt schon durchs Lesen.
