Vor drei Tagen habe ich den Swiss Alps 100 gefinisht.

100 Kilometer.
Knapp 6.000 Höhenmeter.
24 Stunden und 17 Minuten unterwegs.

Dabei habe ich über 12.000 Kalorien verbrannt und über 96.000 Schritte gemacht.

Beeindruckende Zahlen.

Doch sie erzählen nicht einmal ansatzweise, was dieses Rennen wirklich mit mir gemacht hat.

Ich habe mich teilweise gefühlt, als würde ich über die Trails fliegen.

Ich habe Momente erlebt, in denen ich dachte, heute kann mich nichts aufhalten.

Und ich hatte zwei Tiefpunkte, an denen ohne Hilfe nichts mehr gegangen wäre.

Genau diese Gegensätze machen solche Erfahrungen so besonders.

Sie zeigten mir nicht nur, wie stark mein Körper ist.

Sie zeigten mir vor allem, wie viel mehr möglich wird, wenn ich mich entscheide, weiterzugehen.

Nach 70 Kilometern.
Nach 80 Kilometern.
Nach 90 Kilometern.

Immer wieder dachte ich, jetzt müsste doch Schluss sein.

Und jedes Mal war da noch etwas.

Noch ein Schritt.
Noch ein Anstieg.
Noch ein Kilometer.

Ich bin ehrlich:

Ich hätte nie gedacht, wozu der Körper fähig ist, wenn man bereit ist, die ersten Wehwehchen, die Zweifel und die innere Stimme zu überwinden.

Was ich auf dieser Strecke erlebt habe, lässt sich kaum in Worte fassen.

Es war körperlich herausfordernd.

Mental intensiv.

Und emotional eines der größten Abenteuer meines Lebens.

Deshalb werde ich gar nicht versuchen, alles in diesen Newsletter zu packen.

Am Freitag erscheint eine neue Podcast-Folge, in der ich dich Kilometer für Kilometer mitnehme und erzähle, wie dieses Rennen wirklich war – mit allen Höhen, Tiefen und den Erkenntnissen, die ich daraus mitgenommen habe.

Zum Schluss möchte ich einfach Danke sagen.

Danke, dass du diesen Weg mit mir gehst.

Danke, dass du meine Abenteuer verfolgst, mich anfeuerst und dich vielleicht selbst dadurch inspirieren lässt, deine eigenen Grenzen ein Stück weiter zu verschieben.

Eines kann ich dir schon heute versprechen:

Das war ganz sicher nicht mein letzter Lauf.

Jetzt beginnt aber erst einmal eine wohlverdiente Trainingspause.

Und am Freitag nehme ich dich dann mit auf meine Reise durch den Swiss Alps 100.

Raphael

PS: Würdest du deinen Partner allein in den Swingerclub lassen? Was, warum und wieso erfährst du in diesem Podcast: