Menschen essen sich krank | So zerstörst du deinen Darm

Das ist Teil 3 von dieser Reihe.

Hier kannst du den ersten Teil nachlesen und hier den zweiten.

Was wir bisher entdeckt haben:

• Der Fokus auf Kalorien macht Menschen körperlich und mental krank

• Weder die Nahrungsmittel- noch die Pharmaindustrie möchte deine Gesundheit

• 1985 hatte eine Banane 95 % mehr Nährstoffe

• Dein Darm ist der Schlüssel zur Gesundheit, doch dieser ist enorm überfordert.

Darum steigen wir jetzt ein und ich zeige dir, wie Nahrungsmittel und Produkt auf deinen Darm wirken und das mit vielen Krankheiten zusammenhängt.

Dein Darm leidet

Durch einen normalen Lebensstil nimmt dein Körper folgendes regelmäßig auf:

• Alkohol

• Nikotin

• Pestizide, Herbizide, Fungizide, Insektizide

• Mikroplastik

• Parabene

• Formaldehyde

• Zucker

• Medikamente

und weiteres.

Zudem bringt dieser normale Lebensstil viel Stress und Bewegungsmangel mit sich.

Wir können also schon mal kurz festhalten, dass der normale Lebensstil, wie ihn Milliarden Menschen praktizieren, ungesund und leidtragend meist der Darm ist. Hierdurch entstehen viele weitere Krankheiten und Probleme.

Darum lernen wir nun die Verdauung zu verstehen und was im Darm geschieht, wenn diese Stoffe täglich in deinem Darm landen.

Der Beginn der Verdauung stellt das Kauen dar. Es zerkleinert das Essen und soll dafür sorgen, dass es im Nachgang leichter verdaut werden kann.

Durch den Stress, das Zwischendurch-reinschieben, mal eben kurz was essen oder dem nebenbei netflixen wird zu wenig gekaut.

Das Essen wird in großen Stücken runtergewürgt und die nächste Gabel ist schon im Mund, bevor er überhaupt richtig geleert wurde.

Im Magen wird der Essensbrei durchgeknetet und mit der Magensäure weiter zerlegt.

Stress wirkt sich auch hier negativ aus, da der Magen angespannt ist und nicht in seiner vollen Kraft und Freude rumkneten kann.

Einige Menschen leiden auch an zu wenig Magensäure, was sich in Sodbrennen zeigt.

Gelangt das Essen dann in den Dünndarm, werden dort die Nährstoffe, falls enthalten, herausgenommen, weiter aufgespalten, ins Blut über gegeben und von dort aus gelangen sie zu den Bereichen, wo sie gebraucht werden.

Jedes Essen was wir aufnehmen reizt den Darm. Manches mehr und manches weniger.

Viele Anti-Nährstoffe und Gifte sorgen dafür, dass der Darm extrem gereizt wird und die Darmwand darauf reagiert.

Deine Darmwand besteht aus Zellen, welche durch Tight Junctions zusammengehalten werden.

Sie sorgen dafür, dass der Raum zwischen den Darmzellen, die die Darmwand bilden, komplett geschlossen ist.

Jedes Essen sorgt dafür, dass diese Tight Junctions sich etwas öffnen, damit Nährstoffe durch die Darmwand ins Blut können, um so den Körper zu versorgen.

Durch eine schlechte Ernährung öffnet sich die Darmwand weiter als gewünscht und größere Nährstoffe oder auch Bakterien können die Darmwand passieren und so in den Körper gelangen, wo sie nicht hin sollten.

Dieses Phänomen nennen wir Leaky-Gut. Durchlässiger Darm.

Dabei entstehen viele weitere Themen.

Die zu großen Nährstoffe, Eiweiße oder auch Bakterien sorgen für Entzündungen in deinem Körper.

Oftmals sind es erst viele kleine Entzündungen, sogenannte stille Entzündungen, weil wir sie nicht wirklich wahrnehmen.

Doch dein Immunsystem reagiert darauf. Beginnt zu arbeiten und durch den ständigen Nachfluss an schlechter Nahrung, hat es nie Pause. 

Das kann dazu führen, dass dein Immunsystem sich denk: "Der Darm ist ja schuld an der Sache. Er hört nicht auf, den Körper mit den Schädlingen zu versorgen. Jetzt greife ich ihn an."

Das führt dann zu einer Autoimmunerkrankung.

Nun ist die Kacke am Dampfen, im wahrsten Sinne des Wortes.

Du lebst in diesem Kreislauf:

• du isst Nahrung

• dein Darm ist löchrig und kann nicht mehr alle Nährstoffe aufnehmen

• es herrschen ständig stille Entzündungen

• dein Immunsystem ist voll am Arbeiten

• Autoimmunerkrankungen bahnen sich an

• du kannst nicht ausreichend Nährstoffe aufnehmen, um diese Entzündungen zu heilen

• Entzündungen breiten sich aus

• du hast immer weniger Energie

• du fühlst dich träge und müde

• du isst Zucker und alles was schnell Energie gibt

• du unterstützt den Kreislauf weiter

• deine schlechten Darmbakterien vermehren sich

• du wirst schneller krank und die Regeneration dauert länger

Du fühlst dich gefangen, kraftlos und die Folgen reichen von körperlichen Beschwerden bis hin zur Depression.

Dein Geist ist in deinem Körper gefangen

Dein Leben wird jetzt von dem Verlangen deines Körpers diktiert.

Er gibt vor, was du essen willst, wie du dich verhältst, wie du lebst und sogar denkst.

Auf der einen Seite, weißt du, dass du etwas verändern möchtest und weißt auch, dass du es kannst, nimmst es dir immer wieder vor, doch scheiterst.

Durch das regelmäßige scheitern sinkt der Selbstwert, das Selbstmitleid steigt und Essen wird zusätzlich als Befriedigung für emotionale Themen genutzt, wodurch sich die schlechten Darmbakterien noch mehr freuen.

Dein Wille ist nicht stark genug, eine Veränderung zu bewirken, weil du in deinem Körper gefangen bist.

Du richtest deinen Alltag danach aus, dein Einkaufen, dein Essverhalten, deine Freunde und deine Denkmuster passen sich dem an.

Du gewöhnst dich daran.

Und du kannst nicht einmal was dafür.

Dein Körper ist stärker als dein Geist, denn die Hormone und Neurotransmitter sind stärker als deine Gedanken und dein Wille.

Das kann jede Frau bestätigen, die erlebt, was die Schwangerschaft mit ihr macht.

Doch wie löst du dich aus diesem Teufelskreis?

Es gibt hier verschiedene Punkte, die dir helfen werden:

• Darmreinigung

• neues Umfeld

• Organisation der Mahlzeiten und des Einkaufes

• mehr Sport und Bewegung

• Schlafoptimierung

Letztlich sind das alles Verhaltensänderungen.

Doch genau diese erfordern zu Beginn Willenskraft.

Denn jeden Tag wirst du gefordert, diese Entscheidung erneut zu treffen.

Viele Menschen scheitern damit.

Sie nehmen immer wieder Anläufe über irgendwelche, vielversprechenden Diäten und scheiterten erneut.

Sind frustriert und was macht es da für einen Sinn, sich für größere Themen, wie das Aussterben der Böden, einzusetzen, wenn sie sich unzufrieden fühlen und alles doch gegen sie arbeitet?

Darum werden wir jetzt in eine Lösung einsteigen, die so einfach ist, dass die meisten Menschen nicht bereit sind, sie anzugehen.

Eine Lösung, die alle Themen, über die wir gesprochen haben, lösen und langfristig verändern kann.

Das geschieht nicht in ein paar Monaten, doch wer bereit ist diesen Weg zu gehen, wird sein Leben in kurzer Zeit verändern können und langfristig auch die Menschheit unterstützen umzudenken und somit die Böden vor dem Aussterben retten, Lebensmittel lebendiger werden lassen und dafür sorgen, dass auch unsere Kinder und Kindeskinder eine bunte und natürliche Welt erleben.

Für diese Lösung bedarf es vorher einiger Klärung, damit du verstehst, wieso diese Lösung so umfassend und erfolgreich ist.

Du bist ein Körper in einem Geist

Nein, das ist kein Schreibfehler, es ist so.

Wir steigen jetzt ein in eine Welt, die für viele noch immer nicht erkennbar ist, die ständig verleugnet wird, um dich kleinzuhalten und damit du dein wahres Selbst und deine immense Power nicht erkennst und auslebst, denn damit würdest du nicht länger dieser Agenda folgen, sondern dein Leben frei und selbstbestimmt gestalten. 

Bereit, für eine komplett neue Sichtweise auf deine Ernährung und vielleicht das Leben an sich.

Du bist ein Körper in einem Geist.

Alles in dieser Welt ist geistiger Natur.

Es gibt quasi keine Materie, es ist fast nur Einbildung.

Wir alle wissen, dass alles auf dieser Erde aus Atomen bestehen.

Wenn wir dieses Atom weiter begutachten, dann finden wir darin Elektronen, Neutronen und Protonen.

Wenn das Atom so groß wäre, wie ein Fußball-Feld, dann ist der Kern nur so groß wie ein Bleistiftradiergummi.

Und was ist in dem Zwischenraum?

Er enthält Energie oder Information.

Oder noch besser gesagt:

Er enthält Potenzial.

Dieses besteht aus Schwingungen mit einer Frequenz.

Je langsamer etwas schwingt, desto fester, kommt es uns vor. Je schneller etwas schwingt, desto luftiger oder unsichtbarer wird es.

Das bedeutet auch, dass von allem, was wir glauben zu sehen, 99,9999 % reine Energie ist und nur 0,0001 % Materie.

Oder wie der erste Lehrsatz aus dem Kybalion lautet: Alles ist Geist.

Dieser Geist enthält alle Informationen, zu jedem Zeitpunkt, aus jedem Ort und alles ist allgegenwärtig.

Du lebst also in einem Raum voller Informationen und nimmst 11 Millionen Bits an Informationen pro Sekunde war, doch nur 40 Bits gelangen in dein Bewusstsein.

Du filterst über die Sinnesorgane deine Außenwelt und kreierst so ein Bild der Realität mit seiner festen Materie.

Somit ist der Apfel, den du isst, nicht einfach nur ein Apfel mit einem bestimmten Verhältnis von Makro- und Mikronährstoffen, sondern er enthält jede Menge Informationen.

Diese Informationen können positiv oder negativ auf deinen Körper wirken. Das hängt auch damit zusammen, in welcher Schwingung du dich befindest.

Deine körperliche Schwingung wird hauptsächlich durch deine Gefühle und Emotionen bestimmt. Das sind Signale, die du aussendest.

Diese Signale können überall auf der ganzen Welt aufgenommen werden.

Triffst du eine andere Person, nimmt sie auch unterbewusst diese Signale wahr.

Wenn jemand einen Raum betritt, kannst du manchmal fühlen, wie er drauf ist, oder?

Zusätzlich kannst du auch über dein Gehirn, durch deine Gedanken, Signale senden.

Deine Gedanken sind Dinge. Dein Denken ist ein aktiver Akt. Genauso, wie wenn du etwas tust.

Du sendest also täglich und ständig über deine Gedanken und deine Gefühle Signale an die Außenwelt.

Das Leben erkennt diese Signale und reagiert darauf, in dem es dafür sorgt, dass du mehr davon bekommst.

Fühlst du dich glücklich und dankbar, erlebst du immer mehr Situationen, in welchen du glücklich und dankbar sein wirst.

Fühlst du dich traurig und unzufrieden, wirst du immer mehr Situationen erleben, in welchen du dich traurig und unzufrieden fühlst.

Vielleicht auch nur, weil du diese Situationen durch diese Brille betrachtest.

Später mehr dazu.

Vom Geist zum Körper

Du nimmst ständig Informationen aus der Außenwelt auf und sendest sie über die Sinnesorgane zu deinem Gehirn.

Dieses interpretiert diese und bewertet sie.

Das führt dazu, dass ein bestimmter Teil von deinen Genen abgelesen wird, was letztlich in einem Eiweißmolekül endet. Dieses startet weitere Prozesse in deinem Körper und es werden Hormone, Neurotransmitter, Immunabwehrstoffe oder ähnliches sekündlich produzierst.

Du fühlst dich entsprechend und dein Geist liefert dir, wenn nicht trainiert, entsprechende Gedanken, um diese Gefühle zu bestätigen.

Du glaubst jetzt, dass die Welt da draußen so ist wie sie ist.

Doch du nimmst diese Welt nur in dir wahr.

Dein Leben findet ihn dir statt. Alles andere ist eine Projektion.

Ich möchte, dass du dir das vergegenwärtigst.

Vielleicht hast du das schon gehört, vielleicht lebst du das schon, oder es ist ganz neu und du denkst: So ein Quatsch.

Ich lade dich ein, das ganze aus einer komplett rationalen Sicht zu sehen und ohne Bewertung.

Denke an das Atom, die Quantenphysik und nicht an das, was du aus der Schule kennst.

Du lebst in einer Projektion. Deine Realität ist das, was du in dir aufnimmst, wahrnimmst und wie du sie interpretierst.

• Woher kommt diese Interpretation
• wie zahlt das auf die Lösung ein
• Wie kannst du diese Lösung für dich nutzen
• wie veränderst du damit leicht dein Gewicht, deine Gesundheit und dein Verhalten

Darauf gehen wir nächste Woche ein.

Bis dahin gönne deinem Darm gute Lebensmittel, entspanne dich immer wieder und sorge für Bewegung. 

Kreiere einen kraftvollen Tag,
Raphael

Wenn du bereit bist weiterzugehen, dann kann ich dich so unterstützen:

In wenigen Wochen startet ein neues Programm, welchen aktuell noch in der Namensfindung ist. 
Aktueller Projektname: FreiRaum
In 3 Wochen wirst du Trigger lösen, gelassener und mental stärker sein und nie mehr einfach nur auf Stress reagieren, sondern dein Verhalten und deine Emotionen gezielt kreieren. 

Hier kannst du dich auf die Warteliste eintragen. 

Das mentale Kickbox-Gym ist für jeden etwas, der Ernährung, Training, Schlaf, Mindset und Stress meistern möchte, damit er das Vorbild für sich und seine Kinder sein kann, das er möchte. 

Das Gelbgurt-Programm: Eine individuelle Begleitung zu mehr Lebenskraft, Freude und Zufriedenheit. Hier wartet dein neues Ich auf dich. 
Interesse, dann lass uns sprechen.