„Ich habe meinen Mann und mein Kind verlassen.“

Ich saß da und war für einen Moment sprachlos, das passiert mir nicht oft.

Eine Teilnehmerin erzählte mir, wie sie – im vollen Vertrauen auf ihren ...

Mein Rücken schrie "Stopp", doch mein Inneres flüsterte "Weiter".

In Schweden lernte ich, warum ich meinem Körper mehr vertrauen kann, als meinen Gedanken.

Zwei Monate lang ließ ich mein Hirn gew...

Kennst du den Sekundenbruchteil, in dem alle Gedanken schweigen?

Ich fand minutenlanges Schweigen letzten Sommer, in Bosnien & Herzegowina und danach war nichts mehr so wie zuvor.

Zuerst gelang e...

Letzte Woche hatten wir in 9 Jahren Beziehung den größten Streit.

Es war das erste Mal, dass ich meine Frau wütend angeschrien habe.

Danach der Gedanke "Wo kam das her?"

Eine Woche lang gab es h...

Morgen 5 Uhr. 

Der See liegt still. Nur der Nebel tanzt über dem Wasser.

Ich liege wach im Bett, doch bin ich draußen.

Fünf Tage in Folge hatte ich den Wecker gestellt. Fünfmal blieb ich liegen....

Du sehnst dich nach Sicherheit.

Dem Gefühl von Ruhe und Stabilität.

Doch kaum bist du dort angekommen, kommt das nächste Problem.

Du fühlst dich wieder unsicher.

Dabei versuchst du dich an d...