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Praktische Tipps, die dich vom ersten Schritt bis hin zum Vorbild für deine Mitarbeiter und Kinder führen. 

Jeden Samstagmorgen erhältst du einen umsetzbaren Tipp, fitter, zufriedener und selbstbestimmter zu werden. 
Mach dich bereit, denn wir gehen weiter über den Mainstream hinaus. 

Bisherige Ausgaben 
The Mindkick-Letters

Familie als Projekt? Ist das lieblos oder erst recht liebevoll? Oct 05, 2024

Ich hörte einmal eine kraftvolle CD-Serie von Kevin Trudeau, die hieß: Your Wish is your command. (Dein Wunsch ist dein Befehl)

 

Sie veränderte vieles in meinen Leben und war der Startschuss, wodur...

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Gesunder Egoismus: Wie du durch Selbstfürsorge dein Leben revolutionierst Sep 28, 2024

Egal was wir tun, wir tun es aus egoistischen Gründern heraus.

 

Wir können es drehen und wenden, doch letztlich geht es immer darum, dass wir uns dabei gut fühlen.

 

Tun wir etwas für einen ander...

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Echt jetzt? Familie ist deine Ausrede nicht fit und gesund zu sein? | Dein 30-Tags-Plan Sep 21, 2024

Ich gebe dir einen 30 Tage-Plan, mit welchem du deine Gesundheit, Fitness, Konzentration, Fokus, Präsenz und Harmonie zu Hause verbessern wirst.

 

Denn Sätze wie dieser höre ich immer wieder:

"Weiß...

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Eltern-Mindset 2.0 | Wie loslassen zu mehr Harmonie in der Familie führt. Sep 14, 2024

Alles tot.

 

Kein Licht, auf keiner Anzeige.

 

Ich sitze im Auto und bin verwirrt.

 

Vor 2 Minuten kam ich mit Lio zurück aus dem Park, hielt an um das Tor zu öffnen, jetzt will ich reinfahren u...

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Der Schein trügt: Unsere Grundbedürfnisse sind gedeckt, doch vergiftet. Sep 07, 2024

Es scheint, als wenn alle Grundbedürfnisse zwar gedenkt sind, doch der Überfluss lässt leiden.

 

Pro Jahr schmeißt jeder deutsche 78 kg am Essen weg.

 

Das sind 11 Millionen Tonnen pro Jahr in Deu...

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Lieben heißt Verantwortung tragen | Vor allem für dich selbst Aug 31, 2024

Es gibt zwei Momente aus meiner Kindheit, die immer wieder in meinen Gedanken erscheinen.

 

Im ersten bin ich 5 Jahre, stehe im Flur, ein Spielzeug in der Hand und traue mich nicht mich zu bewegen.

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Rocke dein Business.
Sei präsent in deiner Familie.
Kreiere deine Zufriedenheit. 

 

Mach dich bereit für einen Mindkick.