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Praktische Tipps, die dich vom ersten Schritt bis hin zum Vorbild für deine Mitarbeiter und Kinder führen. 

Jeden Samstagmorgen erhältst du einen umsetzbaren Tipp, fitter, zufriedener und selbstbestimmter zu werden. 
Mach dich bereit, denn wir gehen weiter über den Mainstream hinaus. 

Bisherige Ausgaben 
The Mindkick-Letters

Auch der Rechtsradikale hat ein Recht auf seine Meinung. Jun 01, 2024

"China ist eine Diktatur und Russland ist auch eine Diktatur.", sagt mein Dad.

"Putin hat Schuld, er hat damit begonnen." insistiert mein Schwager.

Es ist eine hitzige, doch respektvolle Diskussion ...

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Fühlen statt Denken - Ignorierst du deine Gefühle, löst du nie wirklich deine Probleme. May 25, 2024

"Was fühlst du jetzt?", frage ich.

"Ich denke, dass ich die letzten Jahre mich selbst vernachlässigt habe." Sagt er.

"Ok, doch was fühlst du jetzt?"

"Ich glaube…"

"STOPP. Was FÜHLST du? Geh raus a...

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Deine intime Beziehung zur Zeit - wie du Ängste sofort löst. May 18, 2024

Mein Wecker klingelt um 4:30 Uhr.

In den folgenden 2 Stunden bin ich für mich alleine und schreibe Post, Newsletter und für meine Klarheit.

Es sind kraftvolle Stunden für mich, die ich sehr genieße....

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Vitalität ist wichtiger denn je. (Warum du dich selbst dabei blockierst.) May 11, 2024

Menschen geben jede Menge Geld aus für schöne Kleidung, Schuhe, die Frisur, Make-up, vielleicht sogar Lifting und Schönheits-Operationen.

Sie bezahlen viel Geld, damit sie sich im Spiegel gefallen un...

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Innere Ruhe und Freiheit ist dein Normalzustand. Alles andere ist bedeutet, dein Leben ist außer Kontrolle. May 04, 2024

Als meine Selbstständigkeit startete, dachte ich:

JETZT bin ich frei und kann tun, was ich will.

 

Das änderte sich schnell, als die monatlichen Rechnungen eintrafen und das Finanzamt sich dazu mel...

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Ohne Ziel wirst du nie wirkliche Zufriedenheit erreichen. Apr 27, 2024

Es war komisch.

Seit 2 Jahren liefen die Outdoor-Trainings gut. Teilnehmer kamen hinzu, die Gruppe wurde stärker und entwickelte sich, doch ich hatte immer weniger Antrieb.

Mir fehlte eine Perspekti...

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Kreiere deine Zufriedenheit. 

 

Mach dich bereit für einen Mindkick.