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Praktische Tipps, die dich vom ersten Schritt bis hin zum Vorbild für deine Mitarbeiter und Kinder führen. 

Jeden Samstagmorgen erhältst du einen umsetzbaren Tipp, fitter, zufriedener und selbstbestimmter zu werden. 
Mach dich bereit, denn wir gehen weiter über den Mainstream hinaus. 

Bisherige Ausgaben 
The Mindkick-Letters

Guide: Wie du Zeit für dich findest und nutzt Aug 14, 2024

Ich habe in der letzten Zeit mit vielen Menschen gesprochen, die sagten:

 

"Ich fühle mich in meinem Alltag oft gefangen.

Die Aufgaben und Tätigkeiten überrennen mich, hören nie auf und ich vernach...

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Die Lösung kommt von Innen | Was wir der nächsten Generation schenken können. Aug 10, 2024

Das ist Teil 4 einer Serie, die hiermit beendet wird.

 

In Teil 1 hast du gelernt, warum Kalorienzählen eher krank machst statt gesund und Lebensmitteln Produkten vorzuziehen sind.

 

Teil 2 hat ge...

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Menschen essen sich krank | So zerstörst du deinen Darm Aug 03, 2024

Das ist Teil 3 von dieser Reihe.

Hier kannst du den ersten Teil nachlesen und hier den zweiten.

 

Was wir bisher entdeckt haben:

  • Der Fokus auf Kalorien macht Menschen körperlich und mental kra...

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Warum Lebensmittel die Lebendigkeit fehlt | Unsere Böden sterben aus Jul 27, 2024

Im letzten Artikel sind wir auf das Thema der Kalorien eingegangen und warum es ein Grund dafür ist, dass die Ernährungs- und Pharmaindustrie zwar immer mehr Umsatz damit macht, doch letztlich immer w...

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Was darfst du alles essen, wenn du gesund sein willst? Jul 13, 2024

Du bist, was du isst.

Was du verdaust.

Wie du denkst.

Wie du lebst.

 

Jeder weiß es.

Wenige leben es.

Noch weniger erkennen das unerschöpfliche Potenzial, das sich daraus ergibt.

 

Das ist de...

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Trainierst du oder verschwendest du die Zeit im Gym? Wie du schnellere Erfolge erzielst. Jul 06, 2024

99% aller Menschen, die ins Fitnessstudio gehen, wollen am Ende in einem sexy Frauenkörper stecken…

Denn die Hauptziele sind:

  • Mehr Muskeln,
  • schöner Hintern,
  • abnehmen,
  • endlich das Sixpack,
  • eine...
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Rocke dein Business.
Sei präsent in deiner Familie.
Kreiere deine Zufriedenheit. 

 

Mach dich bereit für einen Mindkick.