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Praktische Tipps, die dich vom ersten Schritt bis hin zum Vorbild für deine Mitarbeiter und Kinder führen. 

Jeden Samstagmorgen erhältst du einen umsetzbaren Tipp, fitter, zufriedener und selbstbestimmter zu werden. 
Mach dich bereit, denn wir gehen weiter über den Mainstream hinaus. 

Bisherige Ausgaben 
The Mindkick-Letters

Überreagiert, was du aus dem Blick in glasige Kinderaugen lernen kannst Aug 24, 2024

Ein lautes "Nein" geht durch den Raum.

 

Mein Sohn steht mit seinen 19 Monaten vor mir, den rechten Arm weit ausgestreckt, ein Grinsen im Gesicht.

 

"Nein" wiederholt er und wirft den Arm wieder r...

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Schuld zerstört Familien | Wie du freier lebst als 99 % der Menschen Aug 17, 2024

Da sitze ich.

 

Den Kopf in den Händen.

 

Tränen rollen mir übers Gesicht und ich schaue ganz ungläubig in den Raum.

 

"Ist das wirklich passiert?"

"Wieso ist das passiert?"

"Ist das meine Sch...

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Guide: Wie du Zeit für dich findest und nutzt Aug 14, 2024

Ich habe in der letzten Zeit mit vielen Menschen gesprochen, die sagten:

 

"Ich fühle mich in meinem Alltag oft gefangen.

Die Aufgaben und Tätigkeiten überrennen mich, hören nie auf und ich vernach...

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Die Lösung kommt von Innen | Was wir der nächsten Generation schenken können. Aug 10, 2024

Das ist Teil 4 einer Serie, die hiermit beendet wird.

 

In Teil 1 hast du gelernt, warum Kalorienzählen eher krank machst statt gesund und Lebensmitteln Produkten vorzuziehen sind.

 

Teil 2 hat ge...

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Menschen essen sich krank | So zerstörst du deinen Darm Aug 03, 2024

Das ist Teil 3 von dieser Reihe.

Hier kannst du den ersten Teil nachlesen und hier den zweiten.

 

Was wir bisher entdeckt haben:

  • Der Fokus auf Kalorien macht Menschen körperlich und mental kra...

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Warum Lebensmittel die Lebendigkeit fehlt | Unsere Böden sterben aus Jul 27, 2024

Im letzten Artikel sind wir auf das Thema der Kalorien eingegangen und warum es ein Grund dafür ist, dass die Ernährungs- und Pharmaindustrie zwar immer mehr Umsatz damit macht, doch letztlich immer w...

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