Bevor du die Post liest.

Ich tauche tief in das menschliche Verhalten ein, damit du lernst und erkennst, was die meisten Menschen unbewusst blockiert ein freies und erfülltes Leben zu leben.

Ich zeige dir einzigartige Ansichten, Inspiration auf allen Ebenen und wie du deinen Weg zur Zufriedenheit findest.

Willst du jeden Samstagmorgen dazu inspiriert und motiviert werden? 

Welche Fähigkeiten sorgen für ein freies und selbstbestimmtes Leben?

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Erkenntnisse über menschliche Psychologie, körperliche Vitalität und freie und selbstbestimmte Lebensgestaltung.

Erinnerung an, was letztlich zählt und wirklich wichtig ist. Oct 26, 2024

Der Mensch strebt nach Freiheit.

 

Freiheit, das zu tun, was er tun will.

Freiheit, hinzugehen, wo er hingehen will.

Freiheit, zu sagen, was er sagen will.

Freiheit, mit den Menschen zusammen...

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Der Präsenz-Code: Wie erfolgreiche Eltern Karriere und Familie neu denken Oct 19, 2024

Kinder zeigen uns zwei ganz wichtige Dinge.

Sind wir im Moment, oder nicht?

Und wie schnell die Zeit vergeht.

Mein Sohn zeigt mir es täglich.

 

Spielen wir mit den Autos und ich fahre...

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Die Masken-Lüge: Brillant im Job, Chaos zu Hause – der Ausweg für Eltern Oct 12, 2024

Sie schaute mich etwas schockiert an, als ich sie fragte:

"Warum isst du Zucker?"

Wir standen in einer Gruppe von 5, 4 Mitglieder meiner Trainingshalle und ich.

Die lockere Stimmung zu Beginn des...

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Familie als Projekt? Ist das lieblos oder erst recht liebevoll? Oct 05, 2024

Ich hörte einmal eine kraftvolle CD-Serie von Kevin Trudeau, die hieß: Your Wish is your command. (Dein Wunsch ist dein Befehl)

 

Sie veränderte vieles in meinen Leben und war...

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Gesunder Egoismus: Wie du durch Selbstfürsorge dein Leben revolutionierst Sep 28, 2024

Egal was wir tun, wir tun es aus egoistischen Gründern heraus.

 

Wir können es drehen und wenden, doch letztlich geht es immer darum, dass wir uns dabei gut fühlen.

 

Tun...

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Echt jetzt? Familie ist deine Ausrede nicht fit und gesund zu sein? | Dein 30-Tags-Plan Sep 21, 2024

Ich gebe dir einen 30 Tage-Plan, mit welchem du deine Gesundheit, Fitness, Konzentration, Fokus, Präsenz und Harmonie zu Hause verbessern wirst.

 

Denn Sätze wie dieser höre ich...

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Eltern-Mindset 2.0 | Wie loslassen zu mehr Harmonie in der Familie führt. Sep 14, 2024

Alles tot.

 

Kein Licht, auf keiner Anzeige.

 

Ich sitze im Auto und bin verwirrt.

 

Vor 2 Minuten kam ich mit Lio zurück aus dem Park, hielt an um das Tor zu öffnen, jetzt...

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Der Schein trügt: Unsere Grundbedürfnisse sind gedeckt, doch vergiftet. Sep 07, 2024

Es scheint, als wenn alle Grundbedürfnisse zwar gedenkt sind, doch der Überfluss lässt leiden.

 

Pro Jahr schmeißt jeder deutsche 78 kg am Essen weg.

 

Das sind 11...

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Lieben heißt Verantwortung tragen | Vor allem für dich selbst Aug 31, 2024

Es gibt zwei Momente aus meiner Kindheit, die immer wieder in meinen Gedanken erscheinen.

 

Im ersten bin ich 5 Jahre, stehe im Flur, ein Spielzeug in der Hand und traue mich nicht mich zu...

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Überreagiert, was du aus dem Blick in glasige Kinderaugen lernen kannst Aug 24, 2024

Ein lautes "Nein" geht durch den Raum.

 

Mein Sohn steht mit seinen 19 Monaten vor mir, den rechten Arm weit ausgestreckt, ein Grinsen im Gesicht.

 

"Nein" wiederholt er und wirft den Arm...

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Schuld zerstört Familien | Wie du freier lebst als 99 % der Menschen Aug 17, 2024

Da sitze ich.

 

Den Kopf in den Händen.

 

Tränen rollen mir übers Gesicht und ich schaue ganz ungläubig in den Raum.

 

"Ist das wirklich passiert?"

"Wieso ist das...

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Guide: Wie du Zeit für dich findest und nutzt Aug 14, 2024

Ich habe in der letzten Zeit mit vielen Menschen gesprochen, die sagten:

 

"Ich fühle mich in meinem Alltag oft gefangen.

Die Aufgaben und Tätigkeiten überrennen mich,...

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Zufriedenheit ist für dich erreichbar. 

Werde Teil einer Bewegung, die sich jeden Samstagmorgen inspirieren lässt und bereit ist über den Tellerrand zu schauen. 

Du lernst, wie wirkliche Vitalität in Körper und Geist entsteht und du Micro-Habits spielerisch gestalten kannst. 

 

Was wird für ein freies und selbstbestimmtes Leben benötigt?