Praktische Tipps, die dich vom ersten Schritt bis hin zum Vorbild für deine Mitarbeiter und Kinder führen. 

Jeden Samstagmorgen erhältst du einen umsetzbaren Tipp, fitter, zufriedener und selbstbestimmter zu werden. 
Mach dich bereit, denn wir gehen weiter über den Mainstream hinaus. 

Bisherige Ausgaben 
The Mindkick-Letters

Fast-Food-Belohnung? Nein danke! So sieht wahres Wohlbefinden aus Jun 15, 2024

"Du hast heute zwei gleiche Socken an? Belohn dich!"

 

"Du hast dir heute erst 1x gegönnt? Belohn dich!"

 

So ruft es vom Werbeplakat, damit du schnell mal eben vorbeifährst, dir nen Softdrink gön...

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Grenzenlos die Welt entdecken.  Jun 08, 2024

Eine Zeit lang habe ich zu allem "ja" gesagt.

Neue Kooperationsmöglichkeit, "Klar lass machen."

Virtueller Café mit unbekannten "Ok, gerne."

"Lust auf eine Podcast-Aufnahme?" "Ja, auf jeden Fall."

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Auch der Rechtsradikale hat ein Recht auf seine Meinung. Jun 01, 2024

"China ist eine Diktatur und Russland ist auch eine Diktatur.", sagt mein Dad.

"Putin hat Schuld, er hat damit begonnen." insistiert mein Schwager.

Es ist eine hitzige, doch respektvolle Diskussion ...

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Fühlen statt Denken - Ignorierst du deine Gefühle, löst du nie wirklich deine Probleme. May 25, 2024

"Was fĂĽhlst du jetzt?", frage ich.

"Ich denke, dass ich die letzten Jahre mich selbst vernachlässigt habe." Sagt er.

"Ok, doch was fĂĽhlst du jetzt?"

"Ich glaube…"

"STOPP. Was FĂśHLST du? Geh raus a...

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Deine intime Beziehung zur Zeit - wie du Ängste sofort löst. May 18, 2024

Mein Wecker klingelt um 4:30 Uhr.

In den folgenden 2 Stunden bin ich fĂĽr mich alleine und schreibe Post, Newsletter und fĂĽr meine Klarheit.

Es sind kraftvolle Stunden fĂĽr mich, die ich sehr genieĂźe....

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Vitalität ist wichtiger denn je. (Warum du dich selbst dabei blockierst.) May 11, 2024

Menschen geben jede Menge Geld aus für schöne Kleidung, Schuhe, die Frisur, Make-up, vielleicht sogar Lifting und Schönheits-Operationen.

Sie bezahlen viel Geld, damit sie sich im Spiegel gefallen un...

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Kreiere deine Zufriedenheit. 

 

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